Początek, rok 2014

Spis treści

Moi Drodzy, ten rok 2014 to już teraz, pod kilkoma względami, rok dla mnie wyjątkowy…

🏊‍♂️

Szukasz profesjonalnej nauki pływania w Warszawie?

Sama teoria to dopiero początek! W szkole 123 Pływamy prowadzimy lekcje od podstaw oraz doskonalenie techniki dla dzieci i dorosłych na warszawskich pływalniach: w Śródmieściu (Ośrodek Inflancka) oraz na Woli (Pływalnia Nowa Fala i Pływalnia Delfin).

Najistotniejszym  w nim,  było wejście na ścieżkę weganizmu – najważniejszej  decyzji w moim życiu…

Kolejnym było otwarcie mojej firmy – szkoły pływania która jest dopiero początkiem tego,  czym chciałbym się  z Wami dzielić…

Sporty wodne fascynowały mnie od dawna… niestety utonąłem na długo w machinie systemowej… teraz odbiłem się od dna i podążam w stronę światła…  kitesurfing, wakeboarding – te dwa sporty łączą się z pływaniem naturalnie i mają w sobie legendę, wolność… ucząc pływania zachęcam Was do kontaktu z nimi…. Dają one możliwość spojrzenia z innej perspektywy  na nasze życie,  na to co możemy w nim robić i  kim chcemy być…

W moim logo jest  kwiat lotosu, w różnych krajach różna jest jego symbolika, dla mnie ważne było to że oznacza on m.in. rozwój duchowy. Poprzez kontakt z wodą, uprawiając pływanie, kitesurfing czy wakeboarding doświadczam czegoś magicznego, czegoś czym chciałbym si ę z Wami dzielić… 

Bądźcie jak woda moi przyjaciele… szukajcie swoich ścieżek, nie zapominajcie o swoich marzeniach dziecięcych, bo nie macie powodu by nie podążać za głosem serca… Róbcie to co byście mogli robić jeśli by Wam nawet za to nie płacono…

 

Jacek Wójcik

Kategorie
Ostatnie wpisy
Trenerka Zuzanna – Zajęcia indywidualne / Michał / Basen Nowa Fala / Maj 2019

Pływanie a zdrowy kręgosłup – które style naprawdę pomagają na bóle pleców, a czego unikać?

Zajęcia dla dorosłych - 123 Pływamy

Nauka pływania kraulem od podstaw – jak opanować prawidłowy oddech i nie męczyć się w wodzie?

Lęk przed wodą u dorosłych – jak przełamać strach i zacząć pływać od zera?

Social media

Nauka pływania, Porady pływackie

Trenerka Zuzanna – Zajęcia indywidualne / Michał / Basen Nowa Fala / Maj 2019

Pływanie a zdrowy kręgosłup – które style naprawdę pomagają na bóle pleców, a czego unikać?

Dlaczego po wyjściu z basenu czasem bolą lędźwie lub kark? Zobacz porównanie stylów pływackich pod kątem kręgosłupa, poznaj pułapkę „żabki z głową nad wodą” i sprawdź 3 ćwiczenia odciążające plecy z wideo trenerów 123 Pływamy....
CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Zajęcia dla dorosłych - 123 Pływamy

Nauka pływania kraulem od podstaw – jak opanować prawidłowy oddech i nie męczyć się w wodzie?

Dlaczego po przepłynięciu 25 metrów kraulem brakuje Ci tchu, a nogi stają się ciężkie? Zobacz wideo instruktażowe trenera 123 Pływamy, poznaj zasady ciągłego wydechu do wody, rotacji tułowia i 3 proste ćwiczenia na basen....
CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Lęk przed wodą u dorosłych – jak przełamać strach i zacząć pływać od zera?

Lęk przed wodą (akwafobia) wśród dorosłych to zjawisko znacznie powszechniejsze, niż mogłoby się wydawać. Wstyd, wspomnienie traumatycznego incydentu z dzieciństwa czy po prostu brak wcześniejszego kontaktu z głęboką wodą sprawiają, że wielu dojrzałych ludzi przez lata odkłada marzenie o swobodnym pływaniu. W szkole 123 Pływamy w Warszawie udowadniamy każdego dnia,...

CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Jak przygotować dziecko do pierwszej lekcji na basenie? Poradnik i FAQ dla rodziców

Pierwsza wizyta dziecka na basenie to wyjątkowe wydarzenie, które budzi wiele emocji – zarówno u malucha, jak i u rodziców. Odpowiednie nastawienie psychiczne, skompletowana wyprawka oraz znajomość przebiegu lekcji to fundament bezstresowego wejścia w środowisko wodne i budowania pozytywnych skojarzeń z pływaniem na całe życie. W szkole 123 Pływamy od...

CZYTAJ DALEJ